Les pratiques somatiques nous proposent de revenir au corps vécu, plutôt qu’au corps à observer ou à corriger. A explorer aussi ce qui soutient nos gestes et comment le moduler.
Nous prendrons le temps de cette joyeuse et profonde déconstruction–reconstruction, en nous appuyant sur la perception – en particulier la proprioception – et sur les manières dont nous orientons notre attention.
Souvent décrites comme des pratiques douces, elles s’intéressent à notre posture, à la manière dont nous nous organisons, dont nous nous coordonnons pour bouger ou pour être juste là.
