WAVES RIDING – Surfer les vagues
Élan, ancrage, communication
Du 20 au 24 octobre 2025 au Carreau du Temple à Paris
Stage de contact improvisation avec Adrian Russi
DESCRIPTION DU STAGE
Ce genre d’instant a quelque chose de magique. Il est un véritable cadeau, chaque fois qu’il se manifeste. Il invite à s’abandonner complètement à ce qui se passe ici et maintenant.
Pendant les cinq jours du stage, nous approfondirons notre capacité à nous engager dans le moment présent, à faire confiance aux impulsions corporelles et à diriger notre attention là où cela est utile. Nous affinerons l’écoute de notre ressenti et de la manière dont notre rapport à l’espace influence la perception de notre corps. Deux questions essentielles traverseront cette exploration : suis-je guidé·e par mon attention, ou bien est-ce moi qui la dirige, consciemment et avec intention ? Et comment la conscience de l’unité du corps et de l’esprit (BodyMind) m’aide-t-elle à m’orienter dans l’intensité d’une jam, à tisser des liens nourrissants et à accueillir de manière créative les événements inattendus ou déstabilisants ?
En parallèle de cette exploration intérieure, nous nous entraînerons à écouter la gravité, à suivre l’élan et à trouver, par la chute et le balancement, une danse faite de vagues, de flux et de mouvements ondulatoires. Ceux-ci ne sont parfois perceptibles que de l’intérieur et à peine visibles de l’extérieur — comme par exemple dans la petite danse — mais peuvent aussi prendre des proportions très amples. Qu’il s’agisse de rebonds puissants ou de circulations subtiles, l’important est de les sentir avec précision, de laisser les impulsions se traduire en mouvements concrets, tout en gardant l’espace nécessaire pour que la dynamique circule.
C’est là tout l’art : celui de surfer la vague du mouvement et de l’enthousiasme partagés !
L’ENSEIGNANT
Adrian Russi enseigne le Contact Improvisation depuis plus de 20 ans en Suisse et à l’étranger. Il a lui-même appris entre autres auprès des fondateurs:trice Steve Paxton, Nancy Stark Smith et Nita Little.
Son enseignement est basé sur une perception différenciée et des techniques de mouvement précises, ainsi que sur une créativité née de la conscience corporelle prononcée. Le plaisir du jeu et un engagement véritable constituent pour lui la base qui permet le mieux de s’épanouir dans la danse.
En plus de son activité d’enseignant, on le retrouve souvent dans des jams et il se donne régulièrement en spectacle. Même si pour lui, le CI est avant tout une forme de duo, il aime beaucoup jouer avec toutes les constellations, du solo jusqu’à l’improvisation en groupe.
Le trio constitue à cet égard une bonne base, qu’il a mise en avant pendant des années, tant dans la performance que dans l’enseignement, par exemple avec « Moving Men » et « Aerni/Hettich/Russi ».
D’autres influences proviennent de ses études de différents arts martiaux et de la thérapie cranio sacrale ainsi que de son propre travail de recherche (entre autres sur les fascias et le bodymind).
PUBLIC
Il ne s’agit pas d’un stage d’introduction à la pratique du contact improvisation. Ce stage s’adresse à des danseur·euse·s de contact improvisation expérimenté·e·s. Voici les compétences physiques et relationnelles/affectives requises pour participer au stage en toute sécurité.
Compétences physiques — Je suis capable de :
1. Changer de niveau pendant que je danse
2. Tomber au sol en toute sécurité à partir de différentes hauteurs
3. Moduler mon tonus musculaire en fonction des différents besoins de la danse
4. Être conscient·e de la façon dont mon poids est réparti sur le sol, sur ma/mon partenaire ou sur les deux
Compétences affectives et relationnelles — Je suis à l’aise dans les domaines suivants :
1. Sentir mes limites pendant que je danse
2. Sentir les limites de ma/mon partenaire
3. Naviguer dans ma propre expérience pendant que je danse ou que je jamme
4. Danser seul·e, avec un·e partenaire ou au sein d’un groupe
TARIFS
– Tarif earlybird 250€, jusqu’au 15 août inclus
– 280€ tarif normal
– 300€ tarif de soutien (pour soutenir les tarifs réduits)
– 260€ tarif réduit (pour les personnes ayant un quotient familial inférieur à 900€)
– 310€ tarif unique après le 20 septembre 2025 et sur place
+ adhésion à l’association « L’œil et la main » ici : http://lolm.eu/adherer/
CONDITIONS D’ANNULATION
Dans le cas d’une annulation de votre part jusqu’au 20 septembre 2025, la moitié du montant versé vous sera remboursé.
Dans le cas d’une annulation de votre part après le 20 septembre 2025, nous n’effectuerons plus de remboursement.
INFORMATIONS PRATIQUES
DATES:
Du 20 au 24 octobre 2025
10h-12h30 / 14h-17h
ADRESSE:
Carreau du Temple 2 rue Perrée 75003 Paris
Renseignements: etlamain@gmail.com
Facebook : …
Inscription : https://forms.gle/sPEbhrWi7ncujiwu7
In English
Waves riding
Momentum, grounding, communication
A Contact Improvisation workshop with Adrian Russi
October 20-24th, 2025 at Carreau du Temple, Paris
What could be more beautiful than to let yourself be carried along by a shared momentum, to tune in together without apparent effort, to follow each other without question – and then to marvel, deeply nourished, wondering how it was possible?
There’s something magical about that kind of moment. It’s a real gift, every time it happens. It’s an invitation to surrender completely to what’s happening here and now.
Over the course of the five-day course, we’ll deepen our ability to engage in the present moment, to trust bodily impulses and direct our attention where it’s needed. We’ll refine our awareness of how we feel, and how our relationship to space influences our perception of our body. Two essential questions will run through this exploration: am I guided by my attention, or do I direct it, consciously and with intention? And how does awareness of the unity of body and mind (BodyMind) help me to orient myself in the intensity of a jam, to forge nourishing connections and creatively welcome unexpected or destabilizing events?
In parallel with this inner exploration, we’ll train ourselves to listen to gravity, follow the momentum and find, through falling and swaying, a dance made of waves, flows and undulatory movements. These are sometimes only perceptible from the inside and barely visible from the outside – as in the petite danse, for example – but can also take on sweeping proportions. Whether they are powerful rebounds or subtle circulations, the important thing is to feel them with precision, to let the impulses translate into concrete movements, while keeping the necessary space for the dynamics to circulate.
That’s the art of riding the wave of shared movement and enthusiasm!
THE TEACHER
Adrian Russi has been teaching Contact Improvisation for over 20 years in Switzerland and abroad. He himself learned from founders Steve Paxton, Nancy Stark Smith and Nita Little, among others.
His teaching is based on differentiated perception and precise movement techniques, as well as creativity born of pronounced body awareness. For him, the enjoyment of play and genuine commitment are the best basis on which to flourish in dance.
In addition to his teaching activities, he can often be found jamming and performing. Although for him, CI is above all a form of duet, he loves to play with all constellations, from solo to group improvisation.
In this respect, the trio forms a good basis, which he has emphasized for years in both performance and teaching, for example with « Moving Men » and « Aerni/Hettich/Russi ».
Other influences come from his studies of various martial arts and cranio-sacral therapy, as well as his own research work (including fascia and bodymind).
VIDEOS : https://www.adrianrussi.com/videos.html
PUBLIC
This is not an introductory course in contact improvisation. It is aimed at experienced contact improvisation dancers. Here are the physical and relational/emotional skills required to take part in the workshop safely.
Physical skills – I am able to:
1. Change levels while dancing
2. Fall safely to the ground from different heights
3. Modulate my muscle tone to suit different dance needs
4. Be aware of how my weight is distributed on the floor, on my partner or on both
Emotional and relational skills – I am comfortable in the following areas:
1. Feeling my limits while dancing
2. Feeling my partner’s limits
3. Navigate my own experience while dancing or jamming.
4. Dancing alone, with a partner or as part of a group
PRICES
Earlybird rate 250€, up to and including August 15th
280€ standard rate
300€ support rate (to support reduced rates)
260€ reduced rate
310€ single rate after September 20, 2025 and on site
+ “L’œil et la main” association membership here : http://lolm.eu/adherer/
CANCELLATION CONDITIONS
In the event of cancellation by September 20, 2025, half the amount paid will be refunded.
In the event of cancellation after September 20, 2025, no refund will be made.
PRACTICAL INFOS
October 20th to 24th, 2025
10h-12h30 / 14h-17h
Carreau du Temple 2 rue Perrée 75003 Paris
Information: etlamain@gmail.com
Registration : https://forms.gle/sPEbhrWi7ncujiwu7